[ Zalo ][ Đặt hẹn ]

Mổ dây chằng chéo trước: Kiêng ăn gì để nhanh phục hồi ?

Mổ dây chằng chéo trước là một phẫu thuật phổ biến được thực hiện để điều trị các chấn thương và bệnh lý liên quan đến dây chằng chéo trước trong khớp gối. Quá trình phẫu thuật này đòi hỏi sự chú ý đặc biệt về việc kiêng ăn sau khi mổ để đảm bảo hồi phục tốt nhất cho bệnh nhân.

mo day chang cheo truoc kieng an gi
mChế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình phục hồi sau mổ dây chằng chéo trước.

1. Kiêng ăn gì và nên ăn gì sau mổ dây chằng chéo trước

Đứt dây chằng là chấn thương do hoạt động sai cách gây ra. Khi bị chấn thương dây chằng, người bệnh sẽ gặp nhiều trở ngại trong hoạt động hằng ngày. Trường hợp mức độ chấn thương trở nên nghiêm trọng, các nác sĩ sẽ chỉ định can thiệp bằng phẫu thuật.

Sau khi mổ dây chằng chéo trước, việc tuân thủ một chế độ ăn uống lành mạnh và phù hợp là rất quan trọng. Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm nên và không nên ăn sau phẫu thuật:

1.1. Thực phẩm nên hạn chế/ kiêng sau mổ dây chằng chéo trước

Sau mổ dây chằng chéo trước, có một số thực phẩm mà bạn nên kiêng ăn trong quá trình phục hồi. Dưới đây là một số loại thực phẩm bạn nên hạn chế hoặc tránh:

  • Thực phẩm có nhiều chất béo: Chất béo có thể gây khó tiêu hóa và làm tăng nguy cơ viêm nhiễm. Hạn chế ăn thịt đỏ, thực phẩm chiên rán, đồ ngọt và thực phẩm có chứa nhiều dầu mỡ.
  • Thực phẩm có nhiều đường: Hạn chế tiêu thụ thực phẩm có nhiều đường, đặc biệt là đường tinh luyện. Đường có thể gây viêm nhiễm và làm chậm quá trình phục hồi. Hạn chế tiêu thụ đồ ngọt, đồ bánh ngọt, nước ngọt có ga và đồ ngọt có chứa nhiều đường.
  • Thực phẩm có chứa caffeine: Hạn chế tiêu thụ thức uống có chứa caffeine như cà phê, trà và nước ngọt có caffeine. Caffeine có thể gây mất nước và làm căng thẳng cơ thể.
  • Thực phẩm có chứa cồn: Tránh tiêu thụ rượu và các loại đồ uống có cồn. Cồn có thể gây tác động tiêu cực đến quá trình phục hồi và làm tăng nguy cơ viêm nhiễm.
  • Thực phẩm có chứa gia vị mạnh: Tránh ăn thực phẩm có chứa gia vị mạnh như tỏi, hành, ớt và các loại gia vị cay. Gia vị mạnh có thể gây kích thích dạ dày và dẫn đến khó tiêu hóa.

Trong quá trình phục hồi sau mổ dây chằng chéo trước, hãy tập trung vào việc ăn nhẹ, dễ tiêu hóa và giàu dinh dưỡng. Luôn tuân thủ hướng dẫn và lời khuyên của bác sĩ hoặc nhân viên y tế chăm sóc sau phẫu thuật để đảm bảo chế độ ăn phù hợp và tối ưu cho quá trình phục hồi của bạn.

1.2. Thực phẩm nên ăn sau mổ dây chằng chéo trước

Dưới đây là một số loại thực phẩm mà bạn nên ăn để hỗ trợ quá trình phục hồi sau mổ dây chằng chéo trước:

  • Thực phẩm giàu protein: Protein là yếu tố quan trọng trong quá trình phục hồi sau phẫu thuật. Hãy tăng cường tiêu thụ thực phẩm giàu protein như thịt gà, cá, đậu, hạt, sữa và các sản phẩm từ sữa. Protein giúp tái tạo tế bào và thúc đẩy quá trình lành vết thương.
  • Rau xanh và hoa quả: Bổ sung nhiều loại rau xanh và hoa quả vào chế độ ăn hàng ngày để cung cấp đủ vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Những loại thực phẩm này giúp tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ quá trình phục hồi.
  • Các loại ngũ cốc nguyên hạt: Ngũ cốc nguyên hạt như lúa mì nguyên hạt, gạo lứt, mì ốc quế, và yến mạch chứa nhiều chất xơ và chất dinh dưỡng cần thiết. Chúng giúp duy trì sự bão hòa năng lượng và hỗ trợ quá trình phục hồi.
  • Thực phẩm hỗ trợ tiêu hóa: Sau phẫu thuật, hệ tiêu hóa có thể yếu và cần được hỗ trợ. Bạn có thể bổ sung vào chế độ ăn những thực phẩm như sữa chua tự nhiên, probiotic, lòng trắng trứng gà, và các loại thực phẩm giàu chất xơ như lúa mạch và cải bắp.
  • Uống đủ nước: Uống đủ nước trong suốt ngày để giữ cơ thể cân bằng và giúp quá trình phục hồi diễn ra tốt hơn. Nước giúp duy trì sự mềm mại và đàn hồi của mô và cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể.

2. Hướng dẫn phục hồi sau mổ dây chằng chéo trước

Bên cạnh chế độ ăn uống phù hợp sau phẫu thuật, bệnh nhân cũng cần tuân thủ các hướng dẫn phục hồi dưới đây để đạt hiệu quả cao nhất:

  • Tuân thủ đầy đủ các đơn thuốc và chỉ dẫn của bác sĩ: bao gồm việc uống thuốc đúng liều lượng và tái khám đầy đủ theo lịch hẹn.
  • Thực hiện luyện tập vận động và phục hồi: Bắt đầu với các bài tập vận động nhẹ dưới sự hướng dẫn của chuyên gia và dần dần tăng cường khi cơ thể phục hồi.
  • Nghỉ ngơi đầy đủ: Đảm bảo giấc ngủ đủ giúp cơ thể hồi phục nhanh hơn.
  • Hạn chế nằm một chỗ quá lâu vì có thể làm teo cơ.
  • Tránh vận động với cường độ quá cao hay quá nhanh. Người bệnh cần thực hiện mọi hoạt động một cách chậm rãi để cơ thể kịp thích nghi.
  • Tránh hoạt động mạnh và mang vác nặng: Hạn chế hoạt động nặng như đứng lâu hay mang vác nặng trong giai đoạn phục hồi.

3. Lời kết

Chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình phục hồi sau mổ dây chằng chéo trước. Tuy nhiên, việc tuân thủ chế độ ăn uống không thôi là chưa đủ, người bệnh cần tuân thủ chế độ vận động, nghỉ ngơi và tái khám theo lịch hẹn của bác sĩ. Nếu có bất kỳ dấu hiệu nào bất thường sau mổ dây chằng chéo, người bệnh cần liên hệ ngay với bác sĩ để được hỗ trợ kịp thời.

Nếu Quý khách cần tư vấn hoặc đang có nhu cầu sử dụng dịch vụ y tế tại nhà (thay băng rửa vết thương tại nhà, cắt chỉ vết thương/ vết mổ tại nhà, lấy mẫu xét nghiệm tại nhà, chăm sóc người bệnh tại nhà/ tại bệnh viện, chăm sóc người cao tuổi), Quý khách vui lòng liên hệ số điện thoại Tổng đài của Medi Health Care để được hỗ trợ tốt nhất.
👨‍⚕️👩‍⚕️ MEDI HEALTH CARE ® | Since 2015

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe tại nhà chuyên nghiệp


✧ Địa chỉ: Lầu 1, 601/4 CMT8, Phường 15, Quận 10, TP. HCM.

📞 HOTLINE: 0986943359

Di động: 0931795050

✧ Điện thoại: (028) 3536 8896

✧ Zalo: 0931795050

✧ Telegram: Chăm sóc sức khỏe tại nhà

✧ Đặt lịch Online: [TẠI ĐÂY]

✧ Email: Gửi Email 💌

✧ Facebook: Medi Health Care

✧ Messenger: Medi Health Care

Bạn hãy để lại số điện thoại tại đây. Chúng tôi sẽ nhanh chóng gọi lại cho bạn.
5/5 - (6 bình chọn)

Bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Scroll to Top