Vitamin là các hợp chất thiết yếu mà cơ thể không thể tự tổng hợp đầy đủ, đóng vai trò quan trọng trong duy trì sức khỏe, hệ miễn dịch, …
Thiếu vitamin có biểu hiện gì? Dấu hiệu và cách khắc phục hiệu quả Đọc bài »
Vitamin C, hay còn gọi là axit ascorbic, là một vi chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. Nó tham gia vào nhiều quá trình quan trọng như tăng …
Thiếu Vitamin C gây bệnh gì? Ai dễ bị thiếu vitamin C? Đọc bài »
Chuối – loại trái cây thơm ngon, bổ dưỡng được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, bạn có biết rằng cách ăn chuối tưởng chừng như vô hại lại có …
Tuyệt đối không ăn kèm chuối với những thực phẩm này Đọc bài »
Bạn có biết khoai lang kỵ gì nhất không? Nếu bạn chưa biết hoặc chưa chắc chắn thì hãy cùng chúng tôi tìm hiểu trong nội dung dưới đây nhé! …
Dịp Tết thường dễ mắc phải một số bệnh như viêm dạ dày cấp tính, loét dạ dày, viêm tụy cấp, viêm túi mật cấp tính, bệnh tim và tai …
3 lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng để có một cái Tết trọn vẹn Đọc bài »
Buổi sáng bận rộn khiến nhiều người quyết định lựa chọn những món không tốn công chế biến. Tuy nhiên, có một số thực phẩm bạn không nên ăn vào …
05 món ăn sáng tiện lợi nhưng có hại cho sức khỏe ít người biết Đọc bài »
Cà rốt là một loại rau củ tốt cho sức khỏe, chứa rất nhiều beta carotene, chất xơ, vitamin K1, kali cũng như chất chống oxy hóa. Ăn cà rốt …
Trong khi nhiều quốc gia phát triển, sở hữu nền y học tiên tiến bậc nhất vẫn đang từng ngày tìm cách chống lại ung thư thì có một quốc …
Nhiều người bị thừa cân béo phì cho rằng việc nhịn ăn cơm, thay bằng trái cây có thể giúp giảm cân, tuy nhiên thực tế thì cân nặng không …
Ăn trái cây không đúng cách có thể bị thừa cân, béo phì Đọc bài »
Có lẽ không ít người trong chúng ta đã quen với kiểu ăn “mì úp”. Tuy nhiên, nếu bạn muốn đảm bảo sức khỏe, bạn cần thay đổi điều này …
Cách ăn mì ăn liền để đảm bảo sức khỏe, ai cũng cần biết Đọc bài »
