[ Zalo ][ Đặt hẹn ]

Tính cân nặng lý tưởng – IBW Calculator

Cân nặng lý tưởng (IBW – viết tắt của từ tiếng Anh: Ideal Body Weight) là cân nặng phù hợp với chiều cao và thể trạng của bạn.

Giữ ổn định được mức cân nặng của bạn ở mức hợp lý không chỉ giúp bạn giảm thiếu được những nguy cơ gây hại cho sức khỏe của chính mình mà còn giúp bạn trông cân đối hơn. Do vậy để tìm ra được mức cân nặng phù hợp với chiều cao cũng như độ tuổi hiện tại của bạn là việc có ý nghĩa vô cùng quan trọng.

Trong thực tế, có nhiều người thường lao vào giảm cân một cách “mù quáng” mà không hề biết rằng có thể bạn trông gầy và thon gọn hơn nhưng mức cân nặng đó lại không hề cân đối so với chiều cao và độ tuổi của bạn. Vậy bạn phải nặng bao nhiêu kg mới là chuẩn? Trung tâm chăm sóc sức khỏe Medi Health Care xin chia sẻ cùng Quý vị một công cụ giúp xác định cân nặng lý tưởng của bạn là bao nhiêu.

4.5/5 - (6 bình chọn)

Bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Scroll to Top